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Was ist Mut?

Wann warst du schon mal mutig? Es ist schwer, in seiner Erinnerung einen Moment auszumachen, in dem man Mut bewiesen hat. Ein Moment, in dem man über sich hinausgewachsen ist. Seine Ängste überwunden hat. Etwas gemacht hat, was man sich vorher…
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Zwangsstörung

Am Anfang ist es nur ein Gedanke, auf den sich der Mensch fokussiert. Dieser Gedanke könnte so etwas sein, wie: Die Türklinke ist sehr dreckig. Dieser Gedanke festigt sich und baut sich aus. Zum Beispiel, dass andere Hände, Klodeckel und…

Panikattacke

Eine Panikattacke tritt plötzlich und meistens ohne irgendeinen Grund auf. Jedoch ist es eine eigentlich normale Reaktion auf Angst. Durch diese Angst wird Adrenalin ausgeschüttet, das auf Flucht oder Kampf vorbereitet. Getriggert wird eine…